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鲤鱼营养价值 巧去鲤鱼鱼腥味

2016-11-06 15:28 出处：网络 编辑：@养生网
导语：鲤鱼营养价值。鲤鱼味道绝佳，处处都有生产。中国人餐桌上的美食之一。中医认为它有滋补、健胃、利水、通乳的作用。因鲤鱼有利尿消肿的作用，高血压患者可放心食用鲤鱼。今天四季养生网小编向大家介绍，鲤鱼营养价值。鲤鱼营养价值：1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆

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