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夏季切不可贪凉多食 饮食误区

2016-11-06 15:29 出处：网络 编辑：@养生网
导读：夏季养生的方法是千奇百怪的，但最终的目的都是为了身体健康。无论采取哪种方式都应该先考虑其科学可行性，如果盲目跟从，不仅不能达到养身的目的反而伤身。那么夏季养生游哪些误区呢?误区一：绿豆汤多喝可以解暑绿豆汤的功效是家喻户晓的，有清火解暑的功效，在夏天的时候，绿豆汤成了必备降暑佳品。但是也存在一个误区，认为绿豆汤可以作为主食，并且无所谓喝多少。其实这样是不科学的，绿豆汤含糖量高，多吃会发胖。因此

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