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喝汤养生讲究多 误区切不可入

2016-11-06 15:28 出处：网络 编辑：@养生网
导读：喝汤是最养生的，那么怎么喝汤才能够让营养吸收的更充分呢?感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—3次为宜。误区取汤而弃肉：错!一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只能喝汤，对于里面的肉类，中药就弃之不理了，其实这大错特错了。营养

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