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黑芝麻的吃法 黑芝麻食疗法

2016-11-06 15:29 出处：网络 编辑：@养生网
导语：黑芝麻的吃法。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。那黑芝麻的吃法有哪些呢?下面四季养生网小编就向大家介绍一下黑芝麻的吃法。黑芝麻的吃法：1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、黑芝麻糊、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹、黑芝麻糊分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓

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