导读：很多人在饿的时候对食物就变得毫无要求，只要能吃就是美食，但是要注意有些食物是不适合空腹食用的，乱吃会对身体造成伤害，甚至引起疾病，那么有哪些食物不能空腹吃呢?为你列举不能空腹食用的食物。

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不宜空腹食用食物之一：香蕉

香蕉是不可以空腹食用的，因为香蕉具有加速肠胃运动的功效，帮助血液循环以及加速新陈代谢，而空腹的时候肠胃里没有东西可供消化的，因此会加重肠胃的负担，引起心肌不适，专家建议不要空腹食用香蕉。香蕉富含钾元素，空腹食用之后会导致钾元素偏高，容易引起身体不适。

不宜空腹食用食物之二：西红柿

西红柿含有丰富的果胶，因此具有很好的美容养生功效，但是空腹食用的时候容易与胃酸发生反应，生成不溶解的块状物造成胃痛，因此不适宜空腹食用。

不宜空腹食用食物之三：牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，是人体补充营养与能量的不二之选，但是空腹应用牛奶时，蛋白质会被身体强制转化为热能消耗，不能起到营养的吸收，还会造成钙质的流失，因此也不能空腹饮用牛奶。