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秋季养生多喝汤 营养又美味

2016-11-06 15:29 出处：网络 编辑：@养生网
导语：秋天虽然比较短暂，但是却很干燥。如皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。秋季减轻或防止秋燥的发生，除了要多补充一些水分之外，还可以多喝一些汤水。适合秋季喝得汤：1、海带莲藕南瓜炖排骨海带中含有海藻胶，抗污染功效很强，还可以与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。同时，海带也是首屈一指的成碱性食品，可以中和血液中的酸性

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