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干竹笋的吃法 促进消化利于减肥

2016-11-06 15:29 出处：网络 编辑：@养生网
导语：干竹笋的吃法。干竹笋即笋干，笋干不但可以辅佐名菜，还有相当的营养和药用价值。据医家研究，由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。今天四季养生网小编就向大家介绍一下干竹笋的吃法。一、笋干炖鸭1、备笋干：将笋干洗净切成小段，用热水泡20分钟备用。2、备鸭肉：鸭肉洗净后切成小块，用开水焯去杂质和血水，捞出。炒锅放油，约6成热时放入姜片

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