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蛋挞营养价值 蛋挞的做法

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导语：蛋挞营养价值。蛋挞是把饼皮放进小圆盆状的饼模中，倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆，然后放入烤炉;烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。今天四季养生网小编向大家介绍，蛋挞营养价值。蛋挞营养价值：蛋挞又酥又软，每个平均热量约是300卡左右，而普通一碗饭的热量是280卡，所以吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。脂肪多多，不饱和脂肪酸更多。蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物

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