夏日必备降火食材大盘点

2016-11-06 15:30 出处:网络 编辑:@养生网
导读:夏季永远是个考验人的季节,考验你耐热和耐火的程度。到了夏天,火气也跟着温度涨起来了,如何降低体内的火呢,夏季降火养生必备食品大盘点。1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。     2.啤酒有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起

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      5.茴香

茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

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      6.山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

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      7.槟榔

槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积

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