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桃虽美味也有禁忌 夏季吃桃需注意

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导读：夏季正是桃李上市的季节，桃子含铁量很高，是补血佳品。营养专家介绍，桃子性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。据悉，桃子的铁含量为苹果和梨的4～6倍，具有补益气血、养阴生津的作用。但是桃虽美味也要注意不可多食哦，同时也要注意吃桃子的禁忌。TIP：据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具

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