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具有排毒功效的食物 排出毒素更健康

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导读：日常生活中一些食物能有效的帮助排毒，四季养生网为你盘点具有解毒效果的食物，让你在享受美食的同时也能够有效的排除毒素。排毒食物之一：山药山药能有效的帮助整顿消化系统，能够减少皮下脂肪的堆积以及避免肥胖等等，同时还能有效的增加免疫的功能。山药生食的排毒效果最好，打成汁能有效的调整肠胃功能。排毒食物之二：芦笋芦笋含有多种营养物质，并且含有的天门冬素具有利尿的作用，能够有效的排除体内多余的水分，有利

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