导读：咖啡被很多忙碌一族人所钟爱，因为咖啡能帮助提神，缓解疲乏感，让你的大脑清醒过来，同时饮用咖啡也是一种享受，一种品位。故而咖啡厅和休闲屋总是不乏商务白领和小资一族的身影。文艺是种生活姿态，那么喝咖啡究竟对人体有哪些好处呢?小编带你领略咖啡的益处。

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喝咖啡好处一：咖啡含有某些营养成分

在旁人看来咖啡似乎只含有咖啡因帮助提神醒脑的作用，事实上咖啡中的烟碱酸含有丰富的维他命B，尤其是烘焙过后的咖啡豆含量更高，另外咖啡中还含有游离状态的脂肪酸和单宁酸等物质，这些物质都是有益于身体的。

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     喝咖啡好处二：喝咖啡对皮肤有益

咖啡的误区之一就是对皮肤有伤害，其实喝咖啡是对皮肤有一定的好处的，误区是因为咖啡的提神作用而引起熬夜导致的，事实上，咖啡能促进身体新陈代谢，让消化器官更活跃，同时对便秘也有一定的缓解作用，饭后来一杯咖啡还能够帮助消化。

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     喝咖啡好处三：咖啡能够帮助解酒

喝醉或者是宿醉的感觉很不好受吧?醒来后晕头转向，解酒的东西有很多，咖啡就是其中一种，酒后不妨来杯咖啡吧，咖啡能快速氧化酒中的醛基，分解醛基，帮助减少酒精在体内的储存，因此酒后来杯咖啡解酒提神吧。

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      喝咖啡好处四：消除疲劳

咖啡消除疲劳感是众所周知的，工作劳累了，加班中，一杯咖啡就能瞬间帮你赶走疲劳感和瞌睡感，因此感到体力不支的时候不妨喝杯咖啡提神醒脑吧。