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春季饮食注意事项 春季养肝为先

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导读：冬天过去了，春条来了，春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,气候很不稳定,饮食调养就显得更为重要。下面四季养生网小编就来为大家说说，春季饮食注意事项。春季饮食注意事项：(一)饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。(二)春季饮食养肝为先按中医观点,春季养

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