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吃玉米减肥吗?

2016-11-06 15:31 出处：网络 编辑：@养生网
导语：吃玉米减肥吗?玉米是一种粗粮，在网上，对于吃玉米有两种说法：一种认为吃玉米会发胖，另一种认为吃玉米能减肥，那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥?下面四季养生网小编向大家介绍，吃玉米减肥吗?吃玉米减肥吗?认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的

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