简单营养的早餐:自制营养早餐

2016-11-06 15:31 出处:网络 编辑:@养生网
导读:上班族常常来不及好好的吃个早餐,那么有什么便携的早餐适合白领一族呢?四季养生网告诉你几款方便的早餐让你健康的享受早餐。早餐选择之一:一杯健康的蔬果汁很多上班族早上比较匆忙为了提神便会考虑用一杯咖啡来提神醒脑,有时候早餐也省略了。其实一杯蔬果汁比一杯咖啡更能有效的唤醒身体细胞的活性,简单的蔬果汁只需将蔬果放进榨汁机便能够获得了,并且蔬果汁的营养价值高,含有的维生素能有效的帮助身体恢复能量,保持

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