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电脑族必喝的四杯茶 健康养生

2016-11-06 15:31 出处：网络 编辑：@养生网
导读：电脑族每天面对着电脑，长期以往很多毛病都会找上他，如失眠、眼睛干涩，怎么样才能让这些危害少一些呢?常喝着四种茶，减少电脑危害!电脑族每天必喝的四杯茶1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就

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