导读:凉拌黄花菜的做法,黄花菜的做法有很多种,炒着吃,做汤吃,还能凉拌着吃,那么,凉拌黄花菜怎么做呢?下面小编来给的大家说说,凉拌黄花菜的做法。
凉拌黄花菜的做法:
黄花菜富含卵磷脂,对增强和改善大脑有重要作用,对注意力不集中,记忆减退,脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,它还含有丰富的膳食纤维,对便秘也有很好的帮助。
1. 准备好干品的黄花菜。
2. 将黄花菜硬硬的头用剪刀剪去,用清水浸泡5分钟,仔细清洗干净。
3. 准备好葱花粒。
4. 将洗净的黄花菜放入开水里汆烫至熟,约2分钟左右。
5. 汆熟后,用漏勺捞起滤干水分,倒入碗中加入适量的葱花粒,盐,鸡精和麻油,一起拌匀。
6. 装入盘中,食用时淋上适量的辣椒油即可。