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核桃的吃法 核桃黑芝麻糊可治便秘

2016-11-06 15:30 出处：网络 编辑：@养生网
导语：核桃的吃法。核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，味美，而且营养价值很高，有“万岁子”、“长寿果”的美誉。那核桃的具体吃法有哪些呢?跟四季养生网小编一起来了解一下吧。核桃的吃法：一、核桃黑芝麻糊材料：黑芝麻100克，核桃肉100克，蜂蜜200克。做法：将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦)，凉后一同研碎，放于器皿内。加入蜂蜜调成

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