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杏仁的功效与作用 与杏仁相克的食物

2016-11-06 15:32 出处：网络 编辑：@养生网
导语：杏仁，苦，微温，有小毒，归肺、大肠经。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。杏仁的功效和作用：1、镇咳、平喘作用杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制

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