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吃什么养生 水果助长寿

2016-11-06 15:32 出处：网络 编辑：@养生网
导读：养生人群都十分关注饮食与运动，这些都是与健康息息相关的，那么养生人群常吃的有哪些食物能够增寿呢?四季养生网小编为你揭秘长寿食物。食物中的营养成分是十分可观的，不仅含有丰富的人体必须的常见元素还含有少量的微量元素，因此食物对人体的功效是不容忽视的。长寿食物之一：苹果苹果是一种特别常见的日常水果，虽是廉价水果但营养价值却毫不含糊，每天吃一个苹果能有效的降低老年痴呆的患病率，另外苹果中含有的某种物

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