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葡萄怎么吃才健康——吃葡萄也有讲究

2016-11-06 15:33 出处：网络 编辑：@养生网
导读：古有记载：“葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿。”其不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，便于被人体吸收，可以为人体活动储备充足的能源。另外，葡萄汁多味甜，富含蛋白质、胡萝卜素等丰富的营养成分，也是老少皆宜的养生食物。所以，葡萄一直是营养专家所推荐的健康食物。然而，近年来，专家调查研究发现，葡萄虽然营养价值非常高，但是大家也不能贪吃吃，否则就有危害身体健康的危害。吃

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