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五：咳嗽
咳嗽的主要原因是因为呼吸道不顺畅，导致气流不通畅，需要依靠咳嗽来帮助气流通畅，还有一个原因就是咽喉有异物，类似于痰等等，因此多喝点热水帮助祛除异物感，减轻咳嗽症状。
六：失眠
压力总是让人喘不过气，因此导致一批人失眠，高压的生活已经让一批一批人倒下了，那么如何应对压力造成的失眠呢?睡前一杯温水就能有效的帮助你入眠!
七：便秘
精细的生活习惯让便秘不知不觉中找上你，这不仅让你苦不堪言还会导致各种身体疾病，预防便秘不妨大口大口的喝水吧!
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