首页饮食养生季节养生人群养生心理健康运动养生中医养生养生保健养生百科

夏季排毒养颜 必定不能少了这些粗粮

2016-11-06 15:35 出处：网络 编辑：@养生网
1.薏仁甘淡、微寒、无毒，入脾、胃、肺、大肠。主要有健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热的作用，此外，其中的维生素b1是女性光滑肌肤的佳品，同时，还能抗击子宫癌。推荐食谱：薏仁红豆粥薏米100克，干枣25克，红豆50克。红豆，提前浸泡4小时，豆放入锅中，大火煮开，加入红枣煮沸即可。祛湿、美白、健脾，是一款非常好的排毒粗粮粥。禁忌：薏米性微寒，最好是能与一些温补的食物一起吃，一次性也不能吃太多，尤其是老人

夏季排毒养颜 必定不能少了这些粗粮

上一篇:

:下一篇

相关文章

更多>

热门关注

相关标签

蔬菜生活常识水果饮食养生人群养生茶功效护肤粥保质期中药养生孕妇营养作用疾病预防如何做季节养生花茶保健饮品

相关推荐

猜你喜欢

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们

一流养生网一流养生网是中国一流健康养生门户网站，为广大网民提供养生保健知识，包括中医养生，食疗养生，运动养生，健康养生方法，春夏秋冬四季养生小常识等内容，是您健康生活的好伴侣！

法律声明：本站内容均为网友上传，网站举办方负责审核和监督，如存在版权或非法内容，欢迎举报，我们将尽快予以删除。

本站内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用。

Copyright © 2008-2017 一流养生网. All rights reserved. Powered by iCMS V7.0.16闽ICP备16019688号-1