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忘东忘西记忆差　必吃补脑3水果

2016-11-06 15:36 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：吃水果好处多，特别是记忆力不好，常健忘，可以多吃香蕉、苹果及柑橘等当令3种水果补脑。营养师指出，上班族压力大，忘东忘西，常有记忆衰退的苦恼，若想要改善健忘，除了多运动外，加强摄取提供脑细胞所需的营养来源，就能有效增强记忆力。吃水果好处多，特别是记忆力不好，常健忘，可以多吃香蕉、苹果及柑橘等当令3种水果补脑。营养师指出，上班族压力大，忘东忘西，常有记忆衰退的苦恼，若想要改善健忘、注意力不集

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