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这些食物的错误吃法，你都知道吗？

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
在宴会上，关于食物的讨论往往是大家热衷的，而我们谈论的更多的可能是关于吃某样食物的方式是否正确。影响一种食物供给的营养量的因素有很多。比如烹饪方式，食材的搭配，甚至你自己的肠道菌群都可能会影响到对一种食物所提供的营养的吸收程度。不同种类的食物对这个也有影响。并不是多有的坚果，苹果，还有我文章中将提到的第一种食材，土豆，所提供的营养都一样。如果你对怎样吃最有科学效果感兴趣的话，那么请看下去。提示：生

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