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冬季经典养肺方 百合芡实猪肺汤 山药莲子糕上榜

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
百合芡实猪肺汤中医认为猪肺味甘，性平，有补肺润燥之效。要注意把猪肺清洗干净，挂在上边的油要全部剔掉。配料我一般选择百合、芡实和白果。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效;芡实性平，可益肾固精，补脾止泻;而白果又可润肺定喘，收敛除湿。它们三个与猪肺搭配在一起，不仅能直接去肺燥，还有健脾养胃之功。而脾又为肺之母，健脾也可以间接达到养肺的作用。不过，血脂太高的人不太适合吃这个。另外，炖汤时加点荸荠，

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