盘点:草莓的营养价值

2016-11-06 15:39 出处:网络 编辑:@养生网
草莓,营养价值极高,尤其是维生素C含量,位于常见水果维生素C含量第一!比苹果、葡萄高10倍,比西瓜高20倍。草莓,在欧洲,称之为水果皇后。德国人称之为“神奇之果”,台湾人称之为“活的维生素丸”。冬天来了,如果您有如下不良症状:皮肤干燥、牙龈出血、食欲不振,精神烦躁。您可能是体内缺乏维生素C造成的。人体摄入的维生素C途径,只能通过食物来获得,不能自己产生。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如草莓、

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