去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

2016-11-06 15:38 出处:网络 编辑:@养生网
【导读】冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品,清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实在许多,而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。

去湿美白冬瓜汤 冬瓜薏米猪骨汤

【导读】冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品,清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实在许多,而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。

材料

3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗

做法

薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;

2.冬瓜洗净,带皮切块;

3.猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

清热解暑、健脾利尿、美白养颜。


热门关注