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龙眼肉的功效与作用 推荐3款龙眼美味食谱

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
 龙眼有着多种多样的养生功效和营养价值，对我们的身体是极有好处的。那么你知道龙眼肉的功效与作用有哪些吗?你知道龙眼肉怎么吃吗?今天小编推荐大家3款龙眼美味食谱，一起来看看吧。百合莲子龙眼粥材料：药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克。做法：1、药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟。2、煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。翡翠龙眼材料：黄瓜两根，去皮肉

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