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鱿鱼的营养价值：哪些人不适合食用鱿鱼

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。那么哪些人不适合食用鱿鱼呢?下面就一起来看下吧。1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，3、恢复视力，改善肝脏功能;_uedit

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