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一粒开心果富含八种营养素!开心果的功效与作用

2016-11-06 15:39 出处：网络 编辑：@养生网
开心果是一种较为常见的干果类食品，不仅美味，且营养丰富。美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。1粒小小的开心果，至少包含8种营养物质。常吃开心果，不仅能够降低心脏病的发作危险，保护视力，还可以让身材的变得更苗条。一粒开心果富含8种营养素如果说哪种植物是个营养宝库，那一定非坚果莫属，而开心

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