秋冬特色滋补营养豆浆的做法大全

2016-11-06 15:40 出处:网络 编辑:@养生网
气候转干让不少女性朋友又开始面临一系列美容问题;同时骤降的温度也令大家更添了几分食欲,不知不觉就贴上了“秋膘”;更有一些体制较弱的女性,已经开始与流感等疾病展开了战斗。冬日怎样才能保住美丽健康?实际上,一杯香浓的自制豆浆,不仅新鲜营养,还可以为我们提供保持美丽健康的有效“攻略”。原来,大豆中本身就含有豆浆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等,我们再根据自身需要加上各种谷

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