冬吃核桃温肺补肾 喝一杯核桃花生露

2016-11-06 15:40 出处:网络 编辑:@养生网
主题:核桃花生露食材:核桃40克,花生100克,红枣干30克,白砂糖、水适量做法:1、将红枣、核桃和花生用清水洗净,红枣去核后切小粒备用;2、将所有材料与水1000毫升加入豆浆机中搅碎并煮成核桃露;3、用纱布过滤核桃与花生渣后,加入适量白砂糖调味后即可饮用。

冬吃核桃温肺补肾 喝一杯核桃花生露

主题:核桃花生露

食材:核桃40克,花生100克,红枣干30克,白砂糖、水适量

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冬吃核桃温肺补肾 喝一杯核桃花生露

做法:

1、将红枣、核桃和花生用清水洗净,红枣去核后切小粒备用;

2、将所有材料与水1000毫升加入豆浆机中搅碎并煮成核桃露;

3、用纱布过滤核桃与花生渣后,加入适量白砂糖调味后即可饮用。

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