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秋季女性 晚上吃些什么食物好

2016-11-06 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：到了深秋不少体寒的女性已经开始出现手脚冰凉症状，怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?吃什么可以改善手脚冰凉呢?不妨来看看吧!到了深秋即将入冬，气温进一步下降，不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?小编为你推荐以下饮食，营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身体的免疫力，抵御寒冷，而且能量较低，是很好的瘦身食物。一、蔬菜包括

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