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夏季饮食减肥攻略

2016-11-06 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
累人的运动加上痛苦的饮食控制，什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性，再针对其特性找出最适合的运动及饮食，就能和肥肉说拜拜啰!  针对你的遗传基因，挑选正确饮食。  苹果型  苹果型的人喜欢吃谷物和马铃薯等富含醣份的食物，比方面包、米饭、芋头、糖果等等，也喜欢喝啤酒和葡萄酒。&nbsp

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