民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃

【松花蛋】 制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。

【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。

【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。

点击图片进入下一页 (1/2)

【方便面】 方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。

【猪肝】 1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化，并加重心血管疾病。

【腌菜】 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。

【油条】油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。

相关百科：滋阴

进入百科        银耳滋阴润燥老鸭汤滋阴润肺

点击图片进入下一页 (1/2)

· 吃龟苓膏有什么好处 滋阴补肾润燥护肤

· 滋阴润肺的食物 多喝水预防呼吸系统疾病

· 吃枸杞有什么好处 能滋阴补血益精明目等

· 当归鲫鱼汤大补 活血通络滋阴润燥