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苦瓜营养 什么人不适宜吃

2016-11-06 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
什么人不能多吃苦瓜?学龄前儿童不宜过量食苦瓜，否则易伤脾胃;孕妇应慎食苦瓜，食用过量可刺激子宫收缩，可能造成流产。四季养生网带你看看什么人不能多吃苦瓜。什么人不能多吃苦瓜?苦瓜的维生素C含量相当丰富，在瓜类排名前列，但是，不管某种食材单一的功效有多大，平日饮食还得注意多元化，不要一味为降火而天天吃苦瓜，保证每天摄入营养成分的多样化才能增强我们的机体免疫力。苦瓜最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、

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