咖啡对于人体有很多的保健功效，以其提神醒脑功效备受白领的喜爱。然而喝咖啡也是有讲究的，并非人人可喝。什么人不适合喝咖啡?下面中国吃网为你介绍什么人不适合喝咖啡。

现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。咖啡是目前被人类使用最久却又误解最多的饮料，许多最新的研究报告显示，在许多方面，咖啡因对人体并没有过去想象中有健康的危害;反之，咖啡中一些的成份对于人体有很多的保健功效，都慢慢科学家发现。

什么人不适合喝咖啡?

1、高血压患者不宜。咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。

2、肾衰竭患者不宜。肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

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3、消化性溃疡患者不宜。咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4、糖尿病患者不宜。咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5、新婚男性不适宜喝咖啡。医学专家曾对市场上多种不同配方含咖啡因的饮料进行杀伤精子试验，结果表明它们都能不同程度地杀死精子。因此，新婚男子饮用含咖啡因的饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力，一旦受孕，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

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6、癌症患者患者不宜。过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险，尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系，但对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。

7、孕妇不适宜喝咖啡。美国加州的科学工作者研究证实，咖啡因会抑制胎儿在母体内的正常生长，因喝含咖啡因的饮料过多，生下的婴儿体重往往过轻，自然死亡率也比较高。

8、维生素B1缺乏者患者不宜。维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。

9、酒后不适宜喝咖啡。若白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。这是因为酒精与咖啡因都具有兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担，同时也加重肝脏解毒负担。所以酒后不适宜喝咖啡，这样会加重身体负担，影响内分泌系统的正常运转。

10、抽烟时不适宜喝咖啡。医学专家研究发现，咖啡，可可饮料中的咖啡因，在香烟尼古丁诱变物质的作用下，易使人体某些组织细胞发生突变，甚至诱发癌症。

11、缺钙者不适宜喝咖啡。国外医学研究人员曾对经常饮用含咖啡因饮料者进行调查测试，发现其小便中排出的钙质，比不喝含咖啡因饮料的人高出一倍。如果喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人，要多吃豆类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙食品。

12、癫痫患者不宜。咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

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13、心脏病患者不宜。咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。

14、缺铁性贫血患者不宜。咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。

15、儿童不适宜喝咖啡。儿童多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，可引起精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

16、老人不宜。老年人缺钙较为严重，加上进食量少，每日吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因有利尿作用，能将吸收的钙减少一半，老人若经常饮用此种饮料，只会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松。

17、肾结石患者不宜。预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。

18、失眠患者不宜。长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

19、肝病患者不宜。咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。

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喝咖啡注意事项

咖啡要怎么喝?

咖啡对人体虽然有好处但也必须适量，每天以不超过4杯约800-1000cc为宜，对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能有害--咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

咖啡的合适饮用时间：最好在早餐及午餐后喝

因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高能量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，这样会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不觉中喝过量，对身体有不好的影响。

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