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常常食用泥鳅 有益于健康

2016-11-06 15:41 出处：网络 编辑：@养生网
养肾补血 独具优势养肾生精泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。补钙壮骨泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。补血补铁泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。保护血管泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆

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