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木瓜吃法很特别 教你充分利用木瓜的营养价值

2016-11-06 15:42 出处：网络 编辑：@养生网
木瓜的吃法很多，怎样才能最好的利用木瓜的营养呢?来看看小编为您的推荐吧!一、木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙

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