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土豆豆角排骨的做法 营养搭配色香俱全

2016-11-06 15:42 出处：网络 编辑：@养生网
导语：土豆是我们餐桌上的常客，营养成分非常全面，维生素C含量是苹果的10倍，可入药。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。今天就向大家介绍土豆豆角炖排骨的做法。土豆豆角炖排骨的做法：材料：精肋排2根，土豆2个，豆角300克，冰糖2小块，老抽2大匙，姜1小块，盐，鸡精，八角2个，香叶2片，干辣椒3-4个，花

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