番茄炖牛肉的做法 味道鲜美营养丰富

2016-11-06 15:42 出处:网络 编辑:@养生网
导语:西红柿是餐桌上再正常不过的蔬菜,不但营养丰富,而且能清热解毒,有凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,味道鲜美。今天就向大家介绍番茄炖牛肉的做法。番茄炖牛肉的做法一:材料:牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油做法:1、将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段;2、坐锅点火,油至5—6成热时,逐步将牛肉炸过捞出;3、锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹

番茄炖牛肉的做法 味道鲜美营养丰富

导语:西红柿是餐桌上再正常不过的蔬菜,不但营养丰富,而且能清热解毒,有凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量低,味道鲜美。今天就向大家介绍番茄炖牛肉的做法。

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番茄炖牛肉的做法 味道鲜美营养丰富

番茄炖牛肉的做法一:

材料:牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油

做法:1、将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段;

2、坐锅点火,油至5—6成热时,逐步将牛肉炸过捞出;

3、锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹过肉为宜)加入清酱、姜末、料酒、葱段、草果、盐调味;

4、将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中,用小火烧60分钟即可。

方法二:

材料:牛肉(牛腩或腰窝儿部位的肉都可以)、西红柿一个;葱段、姜片、盐、酱油、料酒、鸡精、桂皮、花椒、大料、香叶。

做法:1、将牛肉洗净切块,放入清水中将肉紧一下,撇去血沫子等杂物;

2、这时将高压锅放入适量清水,放置火上将水烧开;

3、拿一小碗,放上大料、花椒、桂皮和香叶;

4、将处理好的肉,倒入高压锅里,放入葱段、姜片、酱油、盐、鸡精、料酒;

5、随后放上一个西红柿,整个放到锅里;

6、盖上锅盖,炖上半个小时即可。

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