猪脚冬瓜汤的做法 清热解毒降脂降压

2016-11-06 15:43 出处:网络 编辑:@养生网
导语:猪脚中的胶原蛋白在烹调过程中可以转化成明胶,能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,还有助于青少年生长发育,减缓中老年妇女骨质疏松的速度。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。今天就教大家猪脚冬瓜汤的做法。猪脚冬瓜汤的做法:材料:冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1块,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,做法:1、猪蹄洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。2、生

猪脚冬瓜汤的做法 清热解毒降脂降压

导语:猪脚中的胶原蛋白在烹调过程中可以转化成明胶,能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,还有助于青少年生长发育,减缓中老年妇女骨质疏松的速度。冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。今天就教大家猪脚冬瓜汤的做法。

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猪脚冬瓜汤的做法 清热解毒降脂降压

猪脚冬瓜汤的做法:

材料:冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1块, 香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

做法:1、猪蹄洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。

2、生姜洗净拍松,冬瓜切厚片

3、砂锅中放入清水,加入猪蹄、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待猪蹄熟透后加入冬瓜片。

4、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

特点:此汤味道清淡,利于清热。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜切成厚片后才不容易炖糊,口感也会更好。

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