夏天到了,女生们要如何做好养生

2016-11-06 15:43 出处:网络 编辑:@养生网
      导读:炎热的夏天到了,美眉们开始烦恼自己的身材和美貌了,以下帮助美眉们做好内部的调养,面有心生嘛(1)女性夏日摄生—就寝气候一转热,午餐后就经常听到共事们喊着:“好困呀!”“要回家睡个午觉了”……对此,小编提示,因为夏日天黑得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成就寝不足,所以要增长午休。夏日中午1点到3点气温最高,人容易出

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