导读：饮食健康很重要，但是并不是每种食物都对身体有好处的，有些食物食用之后会对胃造成伤害，那么哪些食物伤胃呢?小编为你指出伤胃的危险食物。
伤胃食物之一：薄荷
薄荷具有清凉的作用，常用于添加剂类的，例如薄荷牙膏，薄荷绿茶等等，薄荷虽有清凉的作用，但是薄荷会放松世道括约肌，增加泛酸的概率，因此伤胃。
伤胃食物之二：果汁和汽水
果汁和汽水含有多糖，而研究发现30%的成年人不能吸收该种多糖，从而导致肠胃不适，因此伤胃。
伤胃食物之三：豆类
豆类含有低聚糖，是人体难以吸收的物质，会导致肠道胀气，专家建议吃点腐乳，纳豆类的帮助改善这种现象。
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