红烧肉炖芋头的做法 美味又健康

2016-11-06 15:44 出处:网络 编辑:@养生网
导语:红烧肉是一道著名的本帮菜,是以五花肉为主要材料烹饪而成的,肥而不腻,是一道常见的中华美食。芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效,能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。今天就向大家介绍红烧肉炖芋头的做法。红烧肉炖芋头的做法:材料:五花肉250克、芋头250g、香叶2片、八角3颗、葱花姜片蒜瓣适量、盐1小勺、老抽一小勺、醋两勺、白糖一大勺做法:1、把肉切成2厘米大小的块儿,葱花

红烧肉炖芋头的做法 美味又健康

导语:红烧肉是一道著名的本帮菜,是以五花肉为主要材料烹饪而成的,肥而不腻,是一道常见的中华美食。芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效,能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。今天就向大家介绍红烧肉炖芋头的做法。

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红烧肉炖芋头的做法 美味又健康

红烧肉炖芋头的做法:

材料:五花肉250克、芋头250g、香叶2片、八角3 颗、葱花姜片蒜瓣适量、盐1小勺、老抽一小勺、醋两勺、白糖一大勺

做法:1、把肉切成2厘米大小的块儿,葱花姜片蒜瓣切好混合。将八角、香叶放入调料碗中。

2、锅内放少点油,小火加热,倒入五花肉慢慢煎2分钟,到一点老抽翻炒均匀。

3、倒入调料,翻炒均匀,再倒入开水,没过肉表面即可。

4、小火炖40分钟,最后放入盐,搅拌均匀,将汤汁收干即可,红烧肉盛出待用。

5、锅中倒油,葱花姜片蒜片爆锅。

6、把小芋头块放入,一点老抽添香,翻炒均匀。

7、倒入红烧肉块,翻炒一下。

8、倒入另一碗调料,加水,没过芋头表面。

9、加一点淀粉,小火炖至收汤。

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