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板栗的做法 五种板栗特色吃法

2016-11-06 15:44 出处：网络 编辑：@养生网
导语：板栗的做法。吃板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。那板栗有哪些吃法呢?板栗的做法。板栗的做法：一、蛋黄栗子卷材料：栗子泥150g,鸭蛋黄6只,面粉100g,鸡蛋清6个,白糖100g,可可粉糖酱20g,化黄油适量。做法：1、将鸭蛋黄放入盘中,封严保鲜膜蒸至鸭蛋

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