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海带绿豆糖水 神奇搭配的夏季养生汤水

2016-11-06 16:00 出处：网络 编辑：@养生网
海带绿豆糖水材料：绿豆2把，小海带适量，冰糖适量做法：1、绿豆洗净，提前冷冻一晚(这个办法可以让绿豆更容易熟烂，而且煮出的汤水不容易氧化变色);2、小海带提前洗净浸泡至毫无咸味儿(如果用其他海带制品，按照一般方法处理即可)，切成丝备用;3、锅中坐水烧开，下入绿豆(无需解冻);4、再次煮开后，下入海带;5、大火煮开后转中火，炖至海带和绿豆熟烂，加入适量冰糖;6、再煮5、6分钟，至冰糖融化，即可享用!

海带绿豆糖水 神奇搭配的夏季养生汤水

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