南瓜面团：南瓜160克、面粉250克、发酵粉2克

白面团： 清水140克，面粉250克、发酵粉2克

准备工作：

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1、南瓜洗净，切大块，放进蒸锅蒸15分钟，先用筷子插一下试试是不是熟透了，关火。取南瓜泥，去皮，晾凉后(太热了会烫死酵母菌)放入发酵粉，搅拌均匀，使发酵粉融化。加入面粉和成面团。放到温暖的地方发酵至两倍大即是黄面团。

2、温水化开发酵粉，加入面粉，和成白面团，放在温暖的地方发酵至两倍大，即成白面团。

1、发酵好的面团，取出，按压，反复揉匀，将气体排出，揉成有劲道的面团。

2、将面团向四周揪成长方形。不停擀，不停揪，慢慢就成为长方形了。

3、将面饼擀成长方形薄片，要尽量擀大擀薄，这样卷出来的花卷层次才会分明。

4、同样方法将黄色南瓜面团，擀成薄饼。将其摞在一起，谁在下面决定蝴蝶的外衣基色，我做的是黄色在下面的。

5、用刀将边边角角切切。这样做也是为了好看，不讲究的可以忽略此步。

6、取长方形面饼宽的一边，自两端起超里卷，这样卷出来的层次多，更好看。

7、用刀子切成两厘米厚度左右。

8、将切开的面团平放。

9、将两边朝相反的方向弯曲，如图13。

10、用刀子将中间的连接切断。

11、用筷子在离尾部三分之一的位置对夹，给蝴蝶收腰。

12、用筷子在上面按压，如图16，整形。

13、一只栩栩如生的蝴蝶诞生了。

14、将花卷放在温暖的地方二次醒发，冬天时间要稍长些。醒发的时候可以在上面盖块厚布保温。

15、醒好之后，蒸锅盛水，大火。篦子刷油，将蝴蝶花卷移如锅内。大火20分钟(根据大小而定)即可。

16、蒸好之后，关火但不开盖，焖5分钟，当馒头稳定些再开盖，防止回塌。

17、好了，蝴蝶花卷出锅喽!

这个花卷我做过两次，第一次中间刷油，结果层次是分明了，蝴蝶就跟残废一样，不好看。因为有第一次的不成功，所以才有了这次的成功。

分享点经验给你们：

1、南瓜泥一定要晾凉了再放发酵粉，以免将其烫死影响发酵。发进去之后，揉匀，使其融化。

2、面团一定要馒头面团软硬，过硬和过软都会影响制作和定型。

3、面饼擀的时候用双手拇指和食指捏住往四周拉伸，尽量将其擀成长方形，圆形饼卷起来的时候，各个位置的厚薄都是不一样的，这样做出来的画卷，肯定不美。面饼厚薄也决定蝴蝶的层次多少，自己看着办。

4、长方形面饼擀好后，将两片面皮摞在一起，什么颜色在下面，决定蝴蝶外衣的颜色。

5、将四周切掉成规则的长方形，也是为了卷起时各个位置的厚薄一致，蝴蝶更美观，你的面饼要是够四方，又嫌麻烦，你可以省却这步。

6、卷是关键。按照图形的样子来卷，这样出来的层次多。相反，要是反方向卷，没几圈就到了，蝴蝶层次就少。

7、一定要如此摆放再切，这里很容易出错!就是肚子对起来了。

8、这一步也很关键，夹一定要选择在尾部三分之一处，头部要留出三分之二的位置。收腰，然后用筷子在上面压一下，整形，美观。

9、整形后的醒发很关键，这个时候，可以放在暖气边上，半小时到一小时，看着有明显变胖的时候再进锅。

10、蒸熟之后，不要急着开盖，等5分钟。这样花卷才不会回塌，阴筋。

好了，记住了这些，你定能做好蝴蝶花卷了，过年期间，元旦期间，圣诞期间，大显身手吧!