莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

2016-11-06 16:13 出处:网络 编辑:@养生网
这些天有好些妈妈问我莲藕怎么做好吃,而我本身也是非常喜爱莲藕,据说女人是不可三日无藕的呢;莲藕几乎一年四季在市场上都可以见到,不管南方还是北方,即使是在蔬菜最缺少的时节里它也似乎会想法的占有一据之地。喜欢!于是豆丁妈妈这两天收集了一些关于它的吃法,希望你也会喜欢,快来跟我一起看看吧!炒莲藕片原料:鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,生抽3克,青葱2棵,香油3克做法:1、鲜藕切薄片,过一下清水

莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

焦香糯米藕饼

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莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

原料:糯米糯米和藕的比例基本2:1,藕,香葱

做法:

1.糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约15分钟

2.藕切碎备用

3.香葱同样切碎备用

4.藕碎焯水捞出

5.糯米饭,藕和葱放入容器,加盐,糖,十三香,香油拌匀

6.最好戴一次性手套,会比较容易操作。手套沾水,把材料捏成比较紧实的小圆饼7.锅中放底油,中小火把藕饼煎至两面金黄即可

莲藕饺

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莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

原料:鲜肉馅占1/3,藕、葱花占2/3鲜肉馅300克、嫩藕400克、葱花10克调味料盐、味精、油

做法:

1、将莲藕洗净后切片,放入开水锅中烫熟。

2、捞起莲藕放水中冷却。豆丁妈妈每日食谱分享请加QQ:3499460273、莲藕冷却后即可切粒,再加调味料、葱花与肉馅拌匀。

湘乡回锅藕

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莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

原料:莲藕1节,芹菜1根,小米椒2只,蒜2瓣,辣椒酱1茶匙,生抽1茶匙,油4大勺

做法:

1.莲藕洗净去皮,切薄片,芹菜洗净斜切切段,小米椒切碎,蒜切片

2.汤锅烧水,水沸后放入藕片汆烫3分钟

3.捞出沥干水分,撒少许生粉抓匀

4.锅中放宽油,烧至6成热,放入藕片炸至表面微焦

5.捞出藕片,沥干多余的油

6.锅中留底油,再次烧热,放入辣椒酱,炒出红油

7.放入藕片,加入生抽,翻炒均匀8.放入小米椒,蒜片和芹菜,继续翻炒两分钟即可

香辣什锦藕丁

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莲藕的15种做法,煎炒炖炸一应俱全,再也不为吃什么犯愁了

原料:莲藕,火腿,青红椒,豆腐干,老干妈辣酱

做法:

1.炒锅热油,倒入豆腐丁用大火炒,至豆腐丁表面成微黄色

2.倒入莲藕丁翻炒2分钟左右

3.调入老干妈辣酱,生抽和盐翻炒均匀

4.倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可


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